Metodologia dell’allenamento nel JUDO

• Bambini, fanciulli e ragazzi
• Esordienti
• Agonisti: Cadetti, Juniores, Seniores

Metodologia dell’insegnamento nel JUDO

• Bambini, fanciulli e ragazzi
• Esordienti
• Agonisti: Cadetti, Juniores, Seniores

Tecniche di Judo

• Te Waza
• Koshi Waza
• Ashi Waza
• Katame Waza

KATA

• Nage no kata
• Katame no Kata
• Kodokan goshin jutsu
• Ju no Kata